Яйца ― это практически идеальная еда. Я большая сторонница включения яиц в диеты. Они богаты селеном, витаминами А, D и группы B (включая холин, который мало в чём содержится, он необходим для здоровья нашего мозга), различные минералы и столь необходимые омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Это солнечная сторона яиц.

Если в области суставов возникла боль, припухлость, покраснение, то нужно, не теряя времени даром, обратиться к квалифицированному ревматологу.

Хроническое заболевание с прогрессирующим поражением преимущественно периферических суставов, развивающееся на фоне псориаза, а в ряде случаев предшествует развитию кожных проявлений псориаза.

Из всех заболеваний опорно-двигательного аппарата артроз является самым распространенным. От него по разным сведениям страдает от 10 до 16% населения планеты. Артрозом медики называют группу заболеваний, в основе которых лежит поражение всех компонентов сустава.

Правильное питание сегодня превратилось в настоящий модный тренд. Люди насытились фаст-фудом и устали от пищи, напичканной консервантами и химическими добавками. С модой на здоровое питание вырос интерес и к натуральным продуктам без промышленных обработок.

У многих людей сложился стереотип о том, что человек, у которого наблюдается расстройство психики, имеет безумный взгляд и совершает поступки, неподдающиеся здоровой логике.

Эксперты вновь призывают людей увеличить прием углеводов, которые якобы вредят здоровью и вызывают лишний вес. В реальности их исключение из рациона опасно для человека.

Боль в спине, боль в пояснице — нет человека, который бы ни разу в жизни ее не испытывал. По данным Всемирной организации здравоохранения, это самая распространенная жалоба и самая частая причина временной нетрудоспособности.

Врачи гонят нас в спортзалы и фитнес-клубы, обещая хорошую фигуру и отменное здоровье. Ан нет, господа хорошие. Занятия на тренажёрах не так полезны. Но есть четыре физические нагрузки, которые идеально подходят для избавления от лишнего веса.

Очень часто мы не придаем значения здоровью суставов. А когда начинает болеть, оказывается, что уже поздно. Мы собрали простые советы, которые помогут сохранить суставы здоровыми.