Устоять перед вкусной едой не так сложно, если знать, как реагирует на нее наш мозг. Вот четыре простых психологических приема, которые помогут укротить вышедший из-под контроля аппетит.

Люди, которые решили заняться бегом, должны помнить о том, что неотъемлемой частью этого процесса является правильное питание. Без еды организм не получит необходимую энергию, а без энергии не будет сил на забег. При этом не имеет значения, бежит ли человек сам для себя или участвует в соревновании.

Анемия рассматривается врачами не как отдельное заболевание, а как симптом какого-либо серьезного недуга. По статистическим данным, каждая третья женщина и каждый седьмой мужчина страдают от малокровия, но даже не догадываются об этом. Анемия же с течением времени прогрессирует и нарушает нормальную работу всех органов и систем человеческого организма.

Дискуссии о возможных причинах хруста в суставах велись на протяжении десятилетий, начиная с 1947 года, когда британские исследователи впервые выдвинули теорию, согласно которой причиной является образование в суставах «пустотных пузырей».

Давно известно, что достаточно мучительное заболевание подагра развивается в результате того, что организм активно накапливает мочевую кислоту. Однако, млекопитающие имеют фермент, который способен разлагать мочевую кислоту. Почему этот фермент отсутствует у людей?

Клинический анализ крови время от времени приходится сдавать каждому из нас. Это один из самых важных методов контроля за состоянием здоровья, а в диагностике заболеваний системы кроветворения ему и вовсе отводится ведущая роль.

Когда календарь встреч заполнен до отказа, а сроки начинают поджимать, последнее, о чем вы думаете, это здоровое питание. Однако при правильном выборе еда может помочь вам справиться с напряжением. Не верите?

Офисные работники целыми днями сидят за столом практически без движений, а многие — с искривленной спиной. Длительная статичность, неподвижность — это колоссальная нагрузка на позвонки. Поэтому большая часть таких сидячих работников, как правило, страдает от болей в шее, спине.

Человек, страдающий артрозом, стремится сделать все, чтобы больные суставы меньше его беспокоили. К сожалению, многие обращаются за советом не к врачу, а к знакомым или Интернету. И после выполнения полученных рекомендаций чувствуют себя еще хуже.

Осталось несколько дней до завершения Великого поста. И рекомендации врачей отличаются от народной традиции не разговляться, а объедаться колбасами, свининой, дрожжевой выпечкой.