Полнота беспокоит более половины населения страны. Кто-то идёт в спортзал, кто-то садится на диету, а некоторые начинают травить себя таблетками от ожирения.

Последним тенденциям моды на здоровый образ жизни следует система, которая носит название «Палеотренинг». Эта любопытная методика основана на движениях и действиях из повседневной жизни человека, жившего в эпоху палеолита 20 тыс. лет назад. Но 50% ее философии связано не с физической подготовкой, а с эволюцией питания, базирующейся на так называемой палеодиете, с помощью которой предпринимается попытка воспроизвести форму питания и приоритеты рациона той эпохи.

Чтобы защититься от ОРВИ и гриппа, можно отправиться не в аптеку, а на рынок. Многие овощи — отличное подспорье для организма в разгар эпидемии простудных заболеваний.

В нашем организме содержится всего два грамма цинка. Но, хотя его так немного, это стратегически важный для нас минерал.

Некоторые люди любят мороз, некоторые мерзнут и страдают, а у некоторых развивается холодовая аллергия. Встречается она не только зимой — бывают люди, у которых она проявляется даже летом, например, при купании в холодной воде.

Щитовидная железа, которая находится в области шеи и имеет форму бабочки, может иметь драматическое влияние на огромное число функций тела, и если вы — женщина, которой за 35, то у вас высокий риск болезни щитовидки — по некоторым оценкам, более 30%.

Общеизвестный факт: дефицит витамина В9 (фолиевой кислоты) может вызвать дефекты нервной трубки плода, причем этот порок исправить потом невозможно. В США всю муку обогащают фолиевой кислотой, точно так же как соль йодом — у нас.

Надоели беспрестанные ангины? Довольно травить организм антибиотиками – пора действовать радикально. В этом поможет криохирургия!

Ревматоидным артритом заболевают не только взрослые, но и дети, и даже совсем маленькие. У детей эта форма болезни называется ювенильный идиопатический артрит.

Артрит — общее название для воспаления суставов, которое может проявляться по-разному. Например, болевыми ощущениями разной степени, отсутствием гибкости или отёками. Есть много видов артрита, наиболее распространенными считаются остеоартрит и ревматоидный артрит.