Осенью пора вспомнить о сокотерапии. Ведь впереди долгая зима, и значит нужно вовремя подготовить иммунитет к достойной встрече инфекций и вирусов. Свежие овощи и фрукты — это здоровье за счет обогащения ударной порцией витаминов и минералов, мягкая чистка организма и выведение токсичных веществ, а также ускорение обмена веществ.

Боль в суставах, скованность движений — частые жалобы тех, кому ставят диагноз «артроз». Но болезнь начинает развиваться задолго до того, как появляются эти симптомы…

Всем хорошо известно, что сон помогает формировать долгосрочную память. Авторы нового исследования из Германии считают, что глубокий сон может укрепить не только психологическую память, но и иммунологическую память.

С наступлением холодной погоды нам все чаще хочется употреблять более калорийные продукты, на смену арбузам и грушам пришли мясо, макароны, масло и хлебобулочные изделия. Безусловно, все это оказывает влияние на внешний вид, в частности отображается на фигуре.

Количество выпитой за день воды нужно подсчитывать так же тщательно, как и количество съеденных калорий. И вот почему...

Кто-то говорит, что грейпфрут помогает похудеть, кто-то уверен, что он полезен для здоровья. Возможно, для некоторых он слишком кислый. Так или иначе, вокруг грейпфрута ходит много слухов и мнений. И многие из них недалёки от правды. Давайте разбираться.

Используя в качестве дополнительного лечения Тай-чи применяется в традиционной терапии в Западных странах в лечении хронических заболеваний, включая рак, болезни сердца и артрит.

Считается, что у профессиональных спортсменов чрезмерные нагрузки на крупные суставы приводят к развитию раннего артроза в условиях возможных диспластических изменений, неспецифических артритов и хронической травматизации, способствующих развитию воспаления в зоне повторной травмы.

Артроз — одно из наиболее распространённых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Как взять его под контроль?

Причины и механизм ожирения намного сложнее, чем просто дисбаланс между количеством потребляемых и используемых калорий. Среди факторов, которые могут участвовать в развитии ожирения: метаболические, генетические, эндокринные, этнические, культурные, психологические факторы, а также раса, пол, возраст, социоэкономический статус, пищевые привычки, беременность и менопауза, история гестационного диабета и лактации у матери, образ жизни.