Известно, что лекарства облегчают боль при артрите, но легкий массаж также может принести облегчение.
Организация по вопросам лечения артрита дает следующие советы:
- Если вы начинаете чувствовать боль или дискомфорт во время массажа, немедленно остановите его.
- Избегайте массирования припухших или болезненных суставов.
- Используйте лосьоны или массажные масла.
- Если вы применяете гели или мази на основе ментола, убедитесь, что
перед согреванием этой области, Вы смыли с нее остатки мази. Это
поможет предотвратить ожоги.
- Если вы обращаетесь к профессиональным массажистам, убедитесь, они имеют опыт работы с людьми, страдающих артритом.