Что такое ЛФК?

ЛФК — естественно-биологический метод в основе которого лежит использование основной биологической функции организма — движения.

Движение является основным стимулятором роста, развития и формирования организма.

В наше время, когда многие говорят о гиподинамии (малоподвижном образе жизни), о его отрицательном влиянии на здоровье человека, первое что вспоминают — это спорт (секции, спорт залы, фитнес-центры и многое другое). Но почему-то никто не говорит что же делать людям, которые по состоянию своего здоровья попросту не могут заниматься в выше перечисленных заведениях. Это люди отнюдь не инвалиды, они просто перенесли травму или хирургическое вмешательство и не могут выполнять физические упражнения на спортивном уровне. Для них требуется индивидуальный подход с учетом диагноза и состояния на данный момент времени. К сожалению фитнес рассчитан на относительно здоровую группу людей и не выполняет самого главного для человека перенесшего заболевания — восстановления, что по сути является приоритетной задачей в ЛФК.

Методы ЛФК используют принцип упражняемости. Тренировку человека обеспечивают систематическое и дозированное применение физических упражнений с целью общего оздоровления организма, улучшения функций нарушенных патологическим процессом, развитие, образование и закрепление моторных навыков и волевых качеств.

Лечебная физкультура — это не только физические упражнения, но и много разных видов и методов тренировок, начиная от лечебной гимнастики и дыхательных упражнений, заканчивая спортивно-прикладными упражнениями.

Так как ЛФК является очень разносторонней дисциплиной, то подходит абсолютно всем. В ней нет ограничения по возрасту и состоянию здоровья. Даже тяжелые, сочетанные заболевания могут поддаваться коррекции. Доказательством этому служит тот факт, что ЛФК широко применяется в реанимационных отделениях, как общего так и определенного профиля.

Также лечебная физкультура нашла свое применение в отделениях: гинекологии, травматологии, хирургии, стоматологии, терапии, кардиологии и т. д.

Как видно из выше перечисленного ЛФК — это прекрасный, доступный и эффективный метод в борьбе за восстановления здоровья человека и общества. Не стоит забывать что лечебная физкультура подходит не только больным, но и людям которые хотят сохранить свое здоровье, усовершенствовать физическое и функциональное состояние своего организма.