Артрит: советы и способы лечения

Артрит — одно из традиционных заболеваний пожилых людей. Боль в суставах может оказаться первым признаком коварной болезни.

Среди всех заболеваний артрит занимает второе место после гипертонии. Artritis в переводе с латинского — воспаление сустава. Если болит не один и не два, а несколько суставов, то название диагноза видоизменяется — полиартрит. Среди причин, которые порождают болезнь, медики чаще всего называют наследственную предрасположенность, малоподвижный образ жизни, неправильное питание.

Какими артритами чаще всего болеют

Ревматоидный артрит. Составляет 45% случаев заболевания артритом. Возбудителем ревматизма является стафилококковая инфекция. Стафилококки очень часто живут и размножаются в миндалинах глотки. Болезнь обычно начинается спустя 1–2 недели после перенесенной ангины. Появляются боли в суставах, причем симметричные. Суставы припухают, кожа над ними краснеет. Одновременно повышается температура, возникает общая слабость. При остром приступе ревматоидного артрита даже легкое прикосновение одеяла причиняет больному страдание, боли усиливаются ночью. Помимо суставов поражается сердце, кожа, печень, почки. Лечить ревматоидный артрит надо немедленно, интенсивно и терпеливо.

Инфекционный артрит. Чаще всего возникает после кишечных инфекций (дизентерии, брюшного тифа, сальмонеллеза). Существуют три отличия этого вида артрита от ревматизма:

• при инфекционном артрите не поражается сердце;
• на рентгенограммах видны изменения в суставах;
• при ревматизме помогает аспирин, инфекционный артрит лечат антибиотиками.

Подагрический артрит — это болезнь нарушения обмена веществ. В суставах откладывается соль мочевой кислоты. Отличительный признак — поражение сустава большого пальца стопы. Чаще всего заболевают любители вкусно и обильно поесть и выпивающие ежедневно много вина. Лечится такой артрит диетой и антибиотиками.

Если вы уже знаете свой диагноз — хронический артрит, то вот три простых совета, которые помогут вам в повседневной жизни:

• Не делать резких движений. Лучше все выполнять медленно и не спеша.
• Постарайтесь, чтобы у всех стульев, которые есть у вас дома были подлокотники. Они помогут вам вставать и садиться.
• Научитесь наклоняться таким способом, который будет наиболее удобен для вас. Нагрузка должна быть равномерно распределена на все мышцы и суставы.

Нетрадиционные методы лечения

Помимо лекарств, которые врачи обычно прописывают при артрите, есть другие способы лечения. Так, древний и хорошо известный метод — грязелечение. Талассотерапию применяют при воспалении любых суставов, при заболевании позвоночника, после различных костных травм и операций. Как правило, морской ил применяют в виде местных аппликаций (накладывают грязь непосредственно на пораженный сустав). Процедура длится от 15 до 30 минут. Для получения эффекта необходимо принять 10–15 процедур через день. Эффект наступает через 2–3 недели после (!) окончания лечения.

Мануальная терапия

Этот метод подразумевает ручное воздействие на больной сустав, позвоночник, мышцы с целью устранения болевых ощущений. Специалисты, владеющие техникой мануальной терапии, помогут снять боль при артрите. Но нужно быть уверенным, что это специалисты, а не шарлатаны, потому что активное вмешательство в суставы при артрите и позвоночник может привести к непоправимым последствиям.

Иглоукалывание

Одна из теорий объясняет, что акупунктурное лечение (так называется иглоукалывание) ускоряет выброс эндорфина в организм. А эндорфин действует как естественный болеутолитель. Иглоукалывание считается очень эффективным при артрите.

Профилактика

Половину успешного лечения и профилактики артрита составляет питание. Помните, что ваша пища должна быть разнообразной, а вес постоянным.

• Сократите потребление животных жиров, мяса, отдайте предпочтение растительной пище.
• Для вашего здоровья полезны овощи, фрукты и зерновые культуры.
• Ограничьте употребление сахара и соли.

И, конечно, самое главное: нельзя употреблять алкоголь и нужно бросить курить!