Глицин защищает суставы от артроза

Медики из Института клеточного метаболизма Тенерифе и Университета Гранады (Испания) изучили эффекты от добавления глицина к рациону 600 человек, страдавших различными болезнями.

Результаты исследования показали, что прямое потребление глицина в промежуток от 4 нед. до 2 мес. защищает от артроза и других дегенеративных заболеваний суставов. Кроме того, данная аминокислота избавляет от потребности принимать болеутоляющие препараты.

Глицин присутствует в рыбе, мясе и молочных продуктах. Он используется в ограниченном количестве организмом для синтезирования белков. Нехватка вещества приводит к авитаминозу и заболеванию суставов. По словам врачей, на данный момент артроз – одна из самых распространенных проблем здоровья в мире: больше чем 50% населения страдают от него после 65 лет и 80% — после 75. В настоящее время артроз не поддается лечению, и большинству пациентов приходится принимать только болеутоляющие ЛС, которые не влияют на восстановление повреждений суставов. Добавки глицина могут стать альтернативным методом лечения этих патологий, полагают специалисты.