Вода поможет быстрее скинуть лишние килограммы

Ученые из соедененных штатов установили, что отличным средством для борьбы с ожирением является обычная вода. С помощью воды организму становится легче сбросить избыточный вес — такой результат исследования североамериканских учёных. Люди, употребляющие вместо чая, сока и иных напитков воду, худеют не менее интенсивными темпами, чем те, которые заменяют воду другими напитками.

В исследовании были задействованы 18000 добровольцев. Стоит обозначить, что не менее всего к употреблению ненужных калорий склонны мужчины среднего возраста.

Профессионалы из Университета Иллинойса провели масштабное исследование, в котором участвовали 18 тыс. мужчин и женщин среднего возраста. Так толчок для того, чтобы человек сумел заняться своим телом. Для поддержания отменного тонуса организма диетологи советуют употреблять до 2-х литров чистой воды в сутки. Это необходимо для того, чтобы человек мог поддерживать водный баланс и организм не мучился от нехватки воды, что может привести к скверному самочувствию.

Таким образом, увеличение количества жидкости способствует похудению.