Выбираем ортопедическую обувь

Неудобные кроссовки или туфли могут стать причиной плоскостопия, а это, в свою очередь, приводит к проблемам с суставами. Чтобы избежать подобных несчастий профилактическую ортопедическую обувь стоит носить с детства. Впрочем, видов лечебной обуви существует много, так что разбираться в ней лучше с помощью специалиста.

Для чего нужна ортопедическая обувь

Человек — единственное прямоходящее существо на планете, и расплата за это велика. Мало того, что наши ноги вынуждены носить вес всего тела, они еще и ежедневно принимают на себя сильные удары. Каждый шаг — это огромная нагрузка, и, как правило, основную ее часть берет на себя свод стопы, тем самым защищая суставы. Поэтому, когда стопа деформируется, возникают боли в коленях и позвоночнике, а также другие проблемы. Причем многие даже не задумываются о том, что является источником их мучений. Часто это обычное плоскостопие.

Как рассказал нам заведующий отделения амбулаторного приема пациентов ФГУП «Самарское протезно-ортопедическое предприятие», врач травматолог-ортопед А.Лашкин, список осложнения плоскостопия довольно внушителен. Здесь и непропорционально развитые мышцы ног, и заболевания тазобердренного, коленного сустава, и проблемы с позвоночником, и болезни самой стопы. Еще одно следствие плоскостопия — это заболевание подошвенного апоневроза, иными словами — пяточная шпора. Она бывает даже у молодых женщин 20–25 лет и сопровождается жгучими болями.

Как себя проверить? Можно провести простейший тест. Возьмите листок бумаги и жирный крем. Намажьте им стопу и наступите на листок. Стойте прямо, опираясь на всю стопу. Затем посмотрите, что получилось. Посередине стопы должна быть выемка без отпечатка. В идеале по ширине она должна быть больше половины стопы. Если выемка маленькая, или вообще отсутствует — у вас плоскостопие. Боли в пояснице, в суставах или в ногах при ходьбе — это тоже симптомы коварного недуга. Еще людей с плоскостопием характеризуют стершиеся во внутрь каблуки.

Но лучше всего не гадать самому, а обратиться к доктору и пройти компьютерное сканирование. Вам поставят точный диагноз и смогут назначить необходимое лечение. А чтобы не возникало подобных проблем, носите удобную обувь из натуральных материалов. «Ортопедическая обувь способствует формированию правильного свода стопы, — рассказывает врач травматолог-ортопед лечебно-оздоровительного центра Matrёshka Plaza Ю.Лабаев, — и выполнению стопами их основной или рессорной функции, то есть смягчению нагрузки на вышерасположенные суставы». Иными словами, ортопедическая обувь точно повторяет правильную форму стопы, фиксирует ногу в нужном положении и не позволяет стопе деформироваться.

Лучшее — детям

Родителям стоит задумываться о проблеме плоскостопия еще в раннем возрасте малыша. Ребенку лучше всего покупать ортопедическую обувь в специализированных отделах. В результате вы с большей степенью вероятности сформируете у своего чада правильные походку и осанку. «При выборе ортопедической обуви обратите внимание и на то, из чего она изготовлена, — прокомментировал А.Лашкин, — разумеется, в производстве детской ортопедической обуви должны применяться только безвредные и натуральные высококачественные материалы: кожа, замша, мех и т. д., которые позволят нежной коже ножек ваших ребятишек „дышать“. Но не стоит заглядывать в далекое будущее и покупать ортопедическую обувь „на вырост“. Это может способствовать неправильному формированию стопы и походки».

Также ортопедическую обувь назначают при эквино-варусной деформации (по-другому косолапости) и других деформациях стопы. У детской ортопедической обуви обязательно должны быть жесткие задники, двусторонние берцы и жесткая конструкция, плотно фиксирующая ногу.

На что обратить внимание

«При выборе ортопедической обуви необходимо обратить внимание на наличие в ней так называемых метатарзальных валиков (подушечек, расположенных примерно посередине стельки), которые являются важнейшими элементами ортопедических стелек для лечения и профилактики плоскостопия, — считает Ю.Лабаев. — При этом такая обувь должна быть удобной при ходьбе, а также должна быть изготовлена из натуральных материалов без грубых внутренних швов».

Признаки качественной ортопедической детской обуви:

1. Наличие валика в области продольного свода стопы или супинатора.
2. Высокий задник, который достает до лодыжек или заканчивается даже выше них. Он должен быть «усилен» толстой кожей или пластиковой вставкой. Ее назначение — надежно зафиксировать стопу и голеностопный сустав.
3. Специальная стелька, которая помогает ортопедической обуви амортизировать столкновение ноги с твердой поверхностью при ходьбе.
4. Устойчивая широкая подошва или каблук. Хорошие модели ортопедической обуви имеют так называемый ортопедический каблук Томаса. Он продлен изнутри для поддержки стопы в среднем отделе.
5. Повышенная полнота. Ортопедическая обувь должна быть рассчитана на высокий подъем и вложение специальных ортопедических приспособлений.
6. Отсутствие швов. Кожа малыша, даже в носочках, очень нежная, и любой дефект внутри сандалика будет причинять боль.