Во время стресса с организмом происходит пять неприятных вещей

Все мы знаем о пагубном влиянии стресса на здоровье, но теперь медики поделились четкими фактами о вреде стрессов.

Каждый из нас в течение дня сталкивается со стрессовыми ситуациями, но есть люди, которые пребывают в них постоянно и никак не могут повлиять на происходящее. Медики настаивают на том, что человек должен избегать любыми путями ситуации, в которых организм поддается стрессу. Это общепринятое понятие, которое всем известно, но сейчас ученые ознакомили нас с действительными фактами, свидетельствующими о влиянии стресса на здоровье в целом:

1. Снижение иммунитета

Мы ежедневно подвергаем наш иммунитет негативному воздействию из внешнего мира, а стресс заставляет иммунные клетки быть всегда «на чеку». Таким образом, иммунитет ослабевает к инфекциям, потому как постоянно борется с нервным напряжением. Иммунитет все равно не способен восстановить нервную систему организма после стресса, нам только кажется, что мы справились, а на самом деле нервные клетки отмирают вместе с иммунными.

Для того, чтобы верить в данный факт не обязательно изобретать велосипед, посмотрите в свое прошлое и сопоставьте стресс с появлением каких-либо болезней. У многих людей диагностируют онкологию и одной из причин может быть хронический стресс, организм просто не выдерживает такой нагрузки.

2. Болезни сердца

От чего они возникают? Ответ медиков очень прост — во время стресса у каждого человека учащается ритм сердцебиения, в любом случае, неважно, какой именно стресс вас настиг: залаяла собака, украли сумочку, накричал директор, вызвали в школу по поводу поведения ребенка, пьяный муж вернулся с работы и так далее. Регулярная тахикардия разрушает сердце, отсюда и появляются различные болезни.

3. Гастрит и язва желудка

Это самые распространенные болезни, которыми страдают люди после стресса. В момент, когда человек волнуется, переживает или нервничает, в желудке происходит защитная реакция — он просто останавливается. Вспомните, ведь сразу после стрессовой ситуации вам тошнит или появляются боли в желудке. Такое перенапряжение «включение/выключение» в работе желудка рано или поздно приведет к гастриту, язве, а может быть и сразу к двум этим болезням.

4. Проблемы с артериальным давлением

Чаще всего во время стресса у человека повышается артериальное давление, он начинает краснеть, ему не хватает воздуха и так далее. Постоянное пребывание организма в стрессовом состоянии приведет к хроническому повышению давления, что сулит нам в дальнейшем заболеть атеросклерозом, получить инфаркт или инсульт.

5. Головная боль перерастает в хроническую форму, если вовремя не справиться со стрессом

Многие люди привыкли считать, что с помощью таблетки от головной боли ситуация будет исчерпана, а на самом деле, в дальнейшем она только усугубляется. Если после стресса у вас болит голова, то вы должны немедленно уйти и абстрагироваться от ситуации, восстановить силы и перестать «накручивать» себя, идите по жизни с позитивом.