Секс: 7 лайков от врачей

1. Секс делает нас здоровее в целом

Если вы часто болеете — пора задуматься о практической составляющей любви. У пар, регулярно занимающихся сексом, иммунитет работает лучше остальных. Такой результат показали исследования сексолога Ивонн Фулбрайт. Ученые Университета Уилкса в штате Пенсильвания наблюдали за людьми с разной частотой половых контактов. Так, у тех, кто вступал в интимные отношения относительно часто (1–2 раза в неделю), наблюдался более высокий уровень антител к возбудителям различных недугов. Хотя врачи и поясняют, что не стоит рассматривать секс как панацею от всех болезней: правильное питание, спорт и здоровый сон никто не отменял. А вот добавить в этот перечень еще и секс стоит.

2. Секс омолаживает

Если ваша кожа потеряла прежний тонус, появились морщины — опять-таки задумайтесь, насколько вы сексуально активны. На этот раз, исследования показали, что старость менее страшна для тех, кто уделяет время физической любви по 4 раза в неделю. Ученые Королевского медицинского центра в Эдинбурге заявляют: секс способствует выработке так называемых «гормонов красоты», которым под силу бороться с лишним жиром, а также с понижением тонуса кожи.

3. Секс избавляет от простаты и не только

С возрастом у женщин мышцы тазового дна ослабевают, что говорит ни о чем ином, как о старости. Оргазм же способствует приливу крови к этим мышцам, держит их в тонусе. Для мужчин половые отношения помогают приливу крови к органам мочеполовой системы, что снижает риск заполучить такой недуг, как простатит.

4. Секс стабилизирует давление, укрепляет сердце

Исходя из результатов исследования, секс полезен и тем из нас, кто жалуется на далекий от нормы уровень кровяного давления. Доктор медицинских наук Джозеф Пинзоне рассказывает о массе исследований, говорящих о способности секса снизить систолическое кровяное давление. Секс, наряду с известной кардиотренировкой, улучшает ритм биения сердца, а значит — снижает риск инфарктного приступа. Исследования показали: занимающиеся сексом дважды в неделю в два раза реже жалуются на сердечно-сосудистые заболевания.

5. Секс — как фитнес для фигуры

В среднем минута секса сжигает 5 калорий. Хотя стоит упомянуть и о «качестве» половых контактов. Когда мы не ленимся, во время любовного процесса задействованы практически все наши мышцы, что может служить приятной альтернативой столь популярному сегодня фитнесу.

6. Секс обезболивает

Выделение дофамина и адреналина оказывает на человеческий организм действие на подобие обезболивающего лекарства. По мнению профессора Государственного университета Нью-Джерси Барри Комисарука, эти волшебные гормоны повышают болевой порог. Итак, интимные контакты помогают тем, у кого болят суставы, спина, голова… Так что шуточки о том, что у женщин вечная головная боль, неуместны.

7. Секс помогает уснуть, снимает стресс

Оргазм способствует выделению пролактина, который, в свою очередь, нас релаксирует, успокаивает. Вот почему мы такие сонные после любовных игр.

Но и, конечно, секс эффективно борется со стрессом. Ведь это он дарит нам эндорфины (те самые гормоны счастья), ну, а с ним — и веселье, и адекватную самооценку, и спокойствие.

Вот так такая вот панацея — этот секс!