PRO   Врачу   DAS-28   Мероприятия
Заболевания Найти ревматолога Препараты Ревмоблог

Разное время обедов и ужинов приводит к лишнему весу +15

Не понимаете, почему полнеете? Проверьте, насколько аккуратно следуете своему ежедневному режиму питания. При условии, что он неупорядочен, а вы садитесь обедать и ужинать в разное время, повышается риск появления лишнего веса — предостерегают специалисты.
Добавлено 29 июня 2015

Ежедневный контроль веса поможет скинуть лишний вес -1

Для тех, кто хочет сбросить лишний вес и сохранить его нормальный уровень, есть простая стратегия, которая работает: взвешивайтесь каждый день и отслеживать результаты.
Добавлено 24 июня 2015

Витамин D поможет сбросить лишний вес? -4

Недостаток «солнечного витамина» приводит к ожирению, утверждают исследователи. Люди с избыточным весом и ожирением, испытывающие дефицит витамина D, должны принимать биодобавки, чтобы увеличить свои шансы на похудение, уверены эксперты.
Добавлено 19 июня 2015

10 неожиданных плюсов и минусов похудения -5

Наверное, каждый из тех, кто решил расстаться с лишним весом, хочет почувствовать себя более здоровым. Но знаете ли вы о том, что похудение также сделает вас более умными, повысит качество сна и позволит завести больше друзей?
Добавлено 16 июня 2015

20 причин пить «лимонную воду» по утрам -6

Простой, всем нам привычный лимон — невероятно полезный фрукт, свойства которого мы явно недооцениваем. И если выпивать каждое утро натощак стакан теплой некипяченной воды, в который добавлена чайная ложка свежевыжатого сока лимона, то вы будете чувствовать себя отлично целый день.
Добавлено 22 мая 2015

Эксперты советуют снова налегать на углеводы -4

Эксперты вновь призывают людей увеличить прием углеводов, которые якобы вредят здоровью и вызывают лишний вес. В реальности их исключение из рациона опасно для человека.
Добавлено 22 апреля 2015

Похудеть в четыре приема -4

Устоять перед вкусной едой не так сложно, если знать, как реагирует на нее наш мозг. Вот четыре простых психологических приема, которые помогут укротить вышедший из-под контроля аппетит.
Добавлено 20 апреля 2015

Почему возвращается потерянный вес: 6 главных причин +17

У подавляющего большинства людей, которые сумели потерять вес в ходе диеты, лишние килограммы со временем возвращаются обратно. И вот почему это происходит.
Добавлено 27 марта 2015

Топ-10 самых вредных продуктов питания +15

Какие продукты самые вредные для здоровья? Этим вопросом задаются все, кто хочет вести здоровый образ жизни и оставаться в форме. Представляем вам десятку самых вредных продуктов, которые чаще всего входят в наш ежедневный рацион.
Добавлено 20 марта 2015

Пищевые эмульгаторы вредят кишечнику +14

Эмульгаторы давно и широко используются в пищевой промышленности, они есть в шоколаде, в майонезе, в мороженом и ещё во многих, многих продуктах. Используют их для того, чтобы смешать несмешивающиеся друг с другом вещества — например, воду и масло.
Добавлено 3 марта 2015
1 2 3 4 5