Артрит — часто встречаемое заболевание суставов среди разных слоев населения нашего мира. К примеру, по статистике, только в США артритом суставов страдают около 42 миллионов людей.
В последнее время Медицинским центром Университета имени Дьюка в США были проведены оригинальные исследования в области данной болезни, итог которых оказался вполне оптимистичным.
В результате осуществленных на мышах экспериментов ученные выяснили, что физические упражнения, выполняемые регулярно, способствуют улучшению состояния суставов.
Так, часть здоровых мышей посадили на уникальное питание, которое позволило им в краткие сроки набрать вес. Исключительно жирная пища, входившая в их рацион, привела к тому, что мыши стали страдать не только от ожирения, но и от его последствий: начальной стадией остеоартроза и нарушениями обмена глюкозы.
Ситуация постепенно стала изменяться в лучшую сторону после того, как подопытным были прописаны более здоровая диета и специальные силовые упражнения — бег в колесе.
В итоге активных физических тренировок стали уменьшаться:
- признаки воспалительной реакции;
- количество сигнальных молекул цитокинов.
Более того, нормализовалось состояние уровня глюкозы.
Главным результатом улучшения здоровья больных артритом являются не упражнения для похудения, а успешная регуляция обмена веществ, которая вызвана неподвижным образом жизни и несбалансированным питанием.
Американские исследователи считают, что подвижный образ жизни, усиленные физические упражнения и здоровое питание являются главными лекарями при лечении артроза.
