Тай Чи уменьшает болевой синдром у пациентов с остеоартритом коленного сустава

Тай Чи уменьшает боль и связанные с ней последствия для здоровья у пациентов с остеоартритом коленного сустава, так же эффективно как и стандартная физическая терапия, по данным сравнительного исследования, опубликованного в Анналах внутренней медицины. Также было отмечено, что Тай чи значительно уменьшает проявления депрессии и улучшает физическую составляющую качества жизни пациента.

Остеоартрит коленного сустава является ведущей причиной возрастной боли и потери трудоспособности. Обезболивающие безрецептурные препараты часто не способны полностью убрать боль и облегчить симптомы, а также следует помнить о их серьезных побочных эффектах.

Физическая терапия рекомендуется всем больным с остеоартритом коленных суставов, но часто не выполняется больными. Таким образом, выявление новых и эффективных методов лечения является актуальной клинической проблемой. Тай чи — многокомпонентная китайская традиционная практика, которая сочетает в себе медитацию с медленными, нежными, изящными движениями; упражнениями по глубокому дыханию и релаксации. Самими пациентами было отмечено, что такая техника облегчает симптомы остеоартрита и уже полюбилась по всему миру, но никаких испытаний не по эффективности Тай чи непосредственно по сравнению с выполнением физических упражнений, не проводилось.

Исследователи пытались сравнить Тай чи со стандартной физической терапией по оценке снятия боли, депрессии, улучшению физической функции, использованию лекарственных средств, а также качества жизни у пациентов с остеоартритом коленного сустава. Чуть более 200 участников были случайным образом распределены в одну из двух групп лечения: Тай чи или стандартной физической терапии. Пациенты в группе Тай чи занимались с квалифицированным инструктором 2 раза в неделю в течение 12 недель. Пациенты в группе физической терапии получали стандартную физическую терапию 2 раза в неделю в течение 6 недель, а затем 6 недель выполняли контролируемые упражнения дома.

Через 12 недель пациенты в обеих группах показали значительное уменьшение боли согласно индексу WOMAC, эффективность длилась до 52 недель. Кроме того, пациенты в группе Тай чи имели значительно большие улучшения по общему самочувствию по сравнению с теми, кто находился в группе физической терапии. По мнению авторов, эти данные подтверждают, что Тай чи может использоваться в качестве эффективного метода терапии остеоартрита коленного сустава.

Оригинал текста «Comparative Effectiveness of Tai Chi Versus Physical Therapy for Knee Osteoarthritis: A Randomized Trial» Annals of Internal Medicine