По инициативе Всемирной организации здравоохранения ежегодно 12 октября отмечается Всемирный день борьбы с артритом. Актуальность его проведения несомненна: артриту подвержен каждый сотый человек на планете.
Болеют не только пожилые, но и молодые люди и даже дети. Артрит и другие ревматологические заболевания приносят серьезные физические страдания больным и часто приводят к их инвалидизации и социальной дезадаптации.
Цель проведения Всемирного дня борьбы с артритом — привлечение внимания широкой общественности к проблемам людей с ревматологическими заболеваниями и проведение мероприятий, направленных на снижение их количества.
Многие не делают различий между понятиями «артроз» и «артрит», даже некоторые врачи называют артрит артрозом, и наоборот.
Причины этих болезней совершенно разные, поэтому и лечение артроза и артрита тоже различное.
Артрит — воспалительное заболевание всего организма, боль в суставах является лишь симптомом этого заболевания.
Артроз — заболевание (не воспалительное) самого сустава, связанное с нарушением обмена веществ в некоторых суставах, отчего в них происходит дегенерация хрящевой ткани. Вместо хрящевой ткани для компенсации её функций в суставах разрастаются костные образования, так называемые «шипы» или «отложения солей».
При артрите
- Боль может усиливаться беспричинно в состоянии полного покоя, часто боль при артрите усиливается по ночам, под утро.
- Скованность в мышцах и суставах по утрам, которая длится 1-2 часа, пока больной не «расходится».
- Внезапные приступы острой боли в суставах, которые так же внезапно исчезают через 3-7 дней, а потом появляются снова. Сама болезнь возникает внезапно, начинается с сильных болей.
- При активных движениях боли в суставах уменьшаются. Но в некоторых случаях при артрите боль может и усиливаться при нагрузках на сустав.
- Боль острая, иногда пульсирующая.
- Температура кожи над больным суставом может быть повышена.
- При приеме противовоспалительных препаратов боли полностью исчезают, но артрит продолжает прогрессировать.
При артрозе
- Боль в суставе возникает при нагрузке (велосипед, ходьба по лестнице).
- По утрам, после ночного отдыха, боль в суставах при артрозе полностью проходит.
- Болевые ощущения нарастают постепенно, в течение нескольких месяцев или лет. На первых этапах развития артроза — это просто дискомфорт, хруст в суставах, на следующем этапе слабая боль возникает при длительной нагрузке, при застарелом артрозе боль возникает при любой нагрузке, а если разрушение хрящевой ткани сочетается с нарушением кровообращения, то суставы могут болеть даже по ночам.
- При активных движениях боль усиливается.
- Боль при артрозе тупая, ноющая, но иногда может переходить в острую (прострелы).
- Сустав теряет подвижность из-за истончения хрящевой ткани и разрастания костной ткани в виде шипов, кроме того, спазмируются мышцы вокруг больного сустава.
Уточнить диагноз и различить артроз и артрит можно с помощью анализа крови и рентгена. При артрите скорость оседания эритроцитов (СОЭ) повышенная, также отмечается повышенное содержание лейкоцитов в крови, повышенное содержание маркеров воспаления. При артрозе эти показатели нормальные. Рентген выявляет изменение формы сустава. Артрит встречается намного реже, чем артроз, чаще поражая людей моложе 40 лет. Видов артритов много, и воспаление суставов — это лишь один из симптомов заболевания всего организма. Главная задача в лечении артрита — снять воспаление и укрепить иммунитет.
Артроз есть у каждого третьего человека после 50 лет и каждого второго после 70 лет. Главная задача в лечении артроза — восстановить обмен веществ в суставе (за счет упражнений), восстановить хрящевую ткань, растворить шипы — вывести отложения солей из сустава.
Для профилактики можно выполнять так называемую суставную гимнастику — она достаточно проста и не требует специального оборудования.
Стоит также пересмотреть свое отношение к питанию. Для профилактики артроза и артрита лучше отказаться от красного мяса и продуктов с повышенным содержанием жиров. Хорошо, если в вашем рационе будут присутствовать рыба и морепродукты, овощи и фрукты. Для костей хороши хрящи и желатин (например, холодец). Врачи также рекомендуют увеличить потребление воды. Можно начать принимать витамины (группы A, D, B) и кальций.
Для профилактики артроза и артрита следует:
- защищать суставы от переохлаждения;
- носить обувь на удобном каблуке;
- не скрещивать ноги в положении сидя;
- контролировать свой вес;
- вести здоровый образ жизни, соблюдать режим отдыха и сна, избегать стрессов;
- лечение препаратами проводить по назначению врача.
